第２回！バランスボールレッスン

先日は第2回目となるバランスボールレッスンのイベントをMOTOM事務所で開催しました。

皆様、バランスボールのエクササイズってやったことありますか？？

ちょっとなめた感じの人も多いかと思いますが・・・これがかなりえらいんです(+_+)

興味のある方は是非とも横石あき先生のバランスボールレッスンを受けてみてくださいね！

またMOTOMのイベントでも第３回をやるつもりでーす！

特に産前、産後の女性におすすめですよ。